Troldnød er en plante med stærke medicinske egenskaber, der kan bruges på forskellige måder.
Der er mange arter af troldhassel, men Hamamelis virginiana - en type busk hjemmehørende i Nordamerika - er mest almindeligt anvendt i folkemedicin i USA. Bladene og barken laves om til te og salver.
Troldnød, som oftest påføres huden og hovedbunden, er kendt for sin evne til at lindre betændelse og lindre følsom hud.
Tabe vægt
Få muskler
Spise sundt
Udforsk nye køkkenerDet kan også tilsættes urtete og indtages oralt i små mængder som en naturlig behandling for andre tilstande.
Her er de 8 bedste fordele og anvendelser af troldnød.
1. Troldnød lindrer betændelse
Betændelse er en normal immunrespons designet til at beskytte din krop mod skader og infektioner.
Kronisk betændelse menes dog at være central i udviklingen af visse sygdomme.
Troldnød indeholder mange forbindelser med potente antiinflammatoriske egenskaber, herunder gallussyre og tanniner.
Det indeholder også antioxidanter, der hjælper med at forhindre udbredt betændelse og neutraliserer frie radikaler, sygdomsfremkaldende forbindelser, der kan opbygges i din krop.
Derfor kan troldnød have vidtrækkende fordele og hjælpe med at behandle inflammatoriske relaterede problemer som acne, eksem eller psoriasis.
Undersøgelser viser, at topisk påført troldnød kan reducere betændelse og hjælpe med at lindre din hud.
Resumé: Troldnød indeholder mange forbindelser med antiinflammatoriske egenskaber, som kan have vidtrækkende fordele for dit helbred.
2. Troldnød reducerer hudirritation
Sensitiv hud, defineret ved unormale sensoriske symptomer, er en meget almindelig tilstand, der påvirker op til 45 % af amerikanerne.
Nogle undersøgelser tyder på, at anvendelse af troldnød lokalt på følsom hud kan være gavnlig til behandling af betændt, irriteret eller ødelagt hud.
Troldnød har vist sig at undertrykke erytem - en rødme af huden forårsaget af skade eller irritation - med op til 27%.
En undersøgelse med 40 personer fandt ud af, at brug af en lotion med så lidt som 10 % troldnødekstrakt effektivt reducerede hudbetændelse og behandlede erytem.
Tilsvarende fandt en anden lille undersøgelse, at et topisk præparat indeholdende troldnød var i stand til at give lindring til følsom eller irriteret ansigtshud.
Resumé: Troldnød kan hjælpe med at reducere hudrødme og give lindring til irriteret og følsom hud.
3. Troldnød hjælper med at behandle hæmorider
Hæmorider er forårsaget af hævelse og betændelse i venerne i din endetarm og anus, hvilket resulterer i symptomer som kløe og blødning.
Troldnød bruges ofte som et naturligt middel til at lindre ubehag og smerte forårsaget af hæmorider.
Det tilsættes typisk til en klud eller vat og påføres det berørte område for at lindre huden.
Selvom forskning er begrænset, menes troldnød at hjælpe med at behandle kløe, rødme, smerte og hævelse forbundet med hæmorider på grund af dets anti-inflammatoriske virkninger.
Desuden har det hæmostatiske egenskaber, hvilket betyder, at det kan stoppe blødninger forårsaget af hæmorider.
Der er dog behov for flere menneskelige undersøgelser for at undersøge effektiviteten af troldnød på hæmorider.
Resumé: Troldnød bruges ofte til at reducere kløe, rødme, smerte, blødning og hævelse forbundet med hæmorider. Flere undersøgelser er nødvendige for at evaluere dets effektivitet.
4. Troldnød bekæmper acne
Takket være dets kraftfulde antiinflammatoriske egenskaber tyder noget forskning på, at troldnød kan hjælpe med at behandle acne.
Den kan påføres direkte på dit ansigt efter rensning eller dampning for maksimal effektivitet.
Det virker som en astringerende, hvilket får dit væv til at trække sig sammen for at hjælpe med at krympe porerne, samtidig med at det beroliger din hud og lindrer betændelse.
Foreslået læsning: 6 videnskabeligt baserede sundhedsmæssige fordele ved oregano
Dette kan forhindre acne-fremkaldende bakterier i at inficere din hud. Af denne grund er troldnød almindeligvis tilføjet til mange håndkøbsprodukter til acne og er især nyttig for personer med fedtet hud.
Alligevel er undersøgelser af virkningerne af troldnød på acne begrænsede, og yderligere forskning er nødvendig for at bestemme dens effektivitet.
Resumé: Troldnød virker som en astringerende for at hjælpe med at krympe dine porer, lindre din hud og reducere betændelse. Mere forskning er nødvendig for at bestemme virkningerne af troldnød selv på acne.
5. Troldnød lindrer følsomhed i hovedbunden
Hovedbundsfølsomhed kan være forårsaget af flere faktorer, lige fra kosmetiske hårbehandlinger til dermatologiske tilstande, såsom psoriasis eller seborrheisk dermatitis.
Påføring af troldnød på din hovedbund før du vasker dit hår kan hjælpe med at behandle hovedbundsfølsomhed og lindre symptomer som kløe og ømhed.
Ifølge en undersøgelse af 1.373 mennesker reducerede brugen af en shampoo indeholdende troldnødekstrakt effektivt irritation af hovedbunden.
Troldnød kan også hjælpe med at lindre betændelse, hvilket kan hjælpe med at reducere hovedbundens følsomhed forårsaget af tilstande som psoriasis eller eksem.
Det bruges også nogle gange som et naturligt middel til at lindre symptomer på andre hovedbundsproblemer, såsom skæl og tørhed.
Der er dog behov for yderligere forskning for at vurdere effektiviteten af troldhassel til behandling af disse tilstande.
Resumé: Troldnød kan hjælpe med at reducere irritation og betændelse i hovedbunden. Det bruges også nogle gange til behandling af skæl og tørhed, selvom der er behov for flere undersøgelser for at evaluere dets effektivitet.
6. Troldnød lindrer ondt i halsen
På grund af sin evne til at mindske betændelse og virke som en astringerende, bruges troldnød nogle gange til at behandle ondt i halsen.
Foreslået læsning: 7 fordele og anvendelser af ricinusolie
At koge en teskefuld (5 ml) troldnød i en kop (240 ml) vand i ca. 10 minutter og derefter gurgle med blandingen, kan give lindring.
Dette menes at hjælpe med at reducere hævelse og mindske smerte og tørre overskydende slim forårsaget af ondt i halsen.
Alligevel, selvom troldhasselens antiinflammatoriske egenskaber er veldokumenterede, er dets brug til behandling af ondt i halsen udelukkende baseret på anekdotiske beviser.
Undersøgelser af høj kvalitet er nødvendige for at fastslå de potentielle fordele ved troldnød på ondt i halsen.
Derudover kan indtagelse af troldnød oralt forårsage maveirritation på grund af dets høje tanninindhold, så det er vigtigt at fortsætte med forsigtighed og konsultere din læge, hvis du har nogen bekymringer.
Resumé: Troldnød bruges ofte som et naturligt middel mod ondt i halsen, men der er behov for yderligere undersøgelser for at undersøge dets potentielle fordele og bivirkninger.
7. Troldnød beskytter mod hudskader
Troldnød er rig på tanniner, en naturlig planteforbindelse med kraftige antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at beskytte din hud mod skader, når den påføres topisk.
En dyreundersøgelse viste, at tanniner kan fungere som en barriere, der forhindrer betændelsesfremkaldende stoffer i at trænge ind i dine hudceller.
Desuden viste en reagensglasundersøgelse, at troldnød hjalp med at neutralisere skadelige frie radikaler og forhindrede spredning af hudkræftceller.
På samme måde opdagede en anden dyreundersøgelse, at tanninerne i troldnød kunne bremse hudtumorvækst hos mus udsat for stråling.
Imidlertid er det meste forskning i øjeblikket begrænset til reagensglas og dyreforsøg. Flere undersøgelser er nødvendige for at evaluere virkningerne af troldnød på mennesker.
Resumé: Dyre- og reagensglasundersøgelser har fundet ud af, at troldnød og dets komponenter kan forebygge hudkræft og beskytte mod hudskader.
8. Troldnød afværger infektion
Nogle undersøgelser indikerer, at troldnød kan være gavnlig til at bekæmpe visse typer virusinfektioner.
En reagensglasundersøgelse viste for eksempel, at tanninerne i troldnød udviste antivirale virkninger mod både influenza A og humant papillomavirus (HPV).
En anden reagensglasundersøgelse viste, at troldnødekstrakt hæmmede aktiviteten af herpes simplex virus 1, som ofte er synderen bag forkølelsessår.
Af denne grund anvendes troldnød ofte topisk som et naturligt middel til at hjælpe med at bekæmpe forkølelsessår og lindre symptomer.
Foreslået læsning: 7 videnskabeligt baserede sundhedsmæssige fordele ved eukalyptusblade
Men selvom reagensglasundersøgelser har fundet lovende resultater, mangler der stadig menneskelige undersøgelser.
Flere undersøgelser er nødvendige for at undersøge virkningerne af troldnød og dens potentielle indvirkning på virusinfektioner hos raske voksne.
Resumé: Reagensglasundersøgelser viser, at troldnød kan have antivirale egenskaber og kan være nyttige mod visse typer virusinfektioner.
Sådan bruger du sikkert troldnød
De fleste mennesker kan bruge troldnød sikkert med minimal risiko for uønskede bivirkninger.
Salver og ekstrakter kan påføres din hud flere gange dagligt og administreres sikkert til behandling af hæmorider efter hver afføring.
Nogle mennesker kan opleve hudirritation eller allergiske reaktioner efter at have påført troldnød topisk.
At lave en indledende hudplastertest på en lille del af din hud kan hjælpe med at forhindre uønskede bivirkninger og reaktioner.
Selvom det generelt anses for sikkert at tage 3-4 teskefulde (15-20 ml) troldnød dagligt, kan indtagelse af store mængder forårsage maveirritation og opkastning.
Derfor er det bedst kun at bruge små mængder oralt og at diskutere eventuelle bivirkninger eller bekymringer med din læge.
Resumé: Troldnød kan sikkert påføres din hud flere gange om dagen, og små mængder kan indtages oralt med minimal risiko for bivirkninger.
Resumé
Troldnød er et astringerende middel, der ofte bruges som et naturligt aktuelt middel.
Det indeholder flere forbindelser med potente antiinflammatoriske og antivirale egenskaber, som kan hjælpe med at behandle forskellige tilstande lige fra acne og hovedbundsfølsomhed til hæmorider.
Stadig mere forskning er nødvendig for at afdække hele spektret af potentielle fordele, som denne kraftfulde plante har at tilbyde.
