Cannabidiol (CBD) olie er et populært produkt, der har fået stigende opmærksomhed i løbet af de sidste par år.
Sundhedsbutikker er begyndt at bære CBD-infunderede kapsler, gummier, vapes og mere.
CBD-vand er også blevet bredt tilgængeligt for nylig, hvilket har trukket ros og kritik.
Tabe vægt
Få muskler
Spise sundt
Udforsk nye køkkenerDenne artikel undersøger CBD-vand for at hjælpe dig med at afgøre, om det er værd at købe.
Hvad er CBD-vand?
CBD er en kemisk forbindelse, der findes i cannabisplanten.
I modsætning til tetrahydrocannabinol (THC) er CBD ikke psykoaktivt. Det producerer således ikke det samme høje niveau, som er forbundet med THC eller marihuana.
CBD er blevet grundigt undersøgt for dets medicinske egenskaber. Forskning tyder på, at det kan lindre kronisk smerte og hjælpe med at reducere angst og betændelse.
Du kan nu købe en række CBD-produkter, herunder olier, kapsler og gummier, blandt andet spiseligt.
CBD-vand, som er fremstillet ved at tilføre vand med CBD-partikler, er en af de nyeste former på markedet.
Producenter hævder, at at drikke det kan være en nem måde at få CBD og høste dets potentielle sundhedsmæssige fordele.
Resumé: CBD er en forbindelse, der findes i cannabis, og som har været forbundet med mange sundhedsmæssige fordele. CBD-infunderet vand er nu tilgængeligt sammen med en række andre CBD-produkter, herunder olier, gummier og kapsler.
CBD-vand indeholder minimale mængder af CBD
Et af hovedproblemerne med CBD-vand er, at de fleste mærker indeholder meget lidt CBD.
Mængden i hver portion svinger efter mærke, men de fleste giver omkring 2-5 mg.
Selvom dosisanbefalinger kan variere, har de fleste undersøgelser, der evaluerer denne forbindelses gavnlige virkninger, brugt doser på mindst 15 mg pr.
Mange virksomheder retfærdiggør deres produkters lave CBD-indhold ved at hævde, at de bruger nanoteknologi til at reducere partikelstørrelsen og øge din krops evne til at absorbere og udnytte CBD.
Forskning i virkningerne af nanoteknologi på CBD-absorption er begrænset. En undersøgelse fandt dog, at lipidbaserede CBD-nanopartikler kan absorberes bedre af din krop.
Flere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om brug af nanopartikler i CBD-vand har nogen effekt på absorptionen.
Resumé: CBD-vand indeholder normalt lave doser af CBD. Mange mærker hævder at bruge nanoteknologi til at øge absorptionen, men det er uklart, om dette er effektivt.
Lys og luft nedbryder CBD
CBD er en meget ustabil forbindelse, der kræver omhyggelig forberedelse og opbevaring for at hjælpe med at bevare dets medicinske egenskaber.
Især kan udsættelse for lys og luft få det til at bryde ned, hvilket ophæver dets potentielle gavnlige virkninger.
Det meste CBD-vand opbevares på købmandshylderne under skarpt lys i klare beholdere i dage eller endda uger, hvilket forringer dets CBD-indhold.
En undersøgelse evaluerede virkningerne af visse opbevaringsforhold på cannabinoider og fandt ud af, at eksponering for lys forårsagede det største tab af CBD.
Temperaturen havde ingen effekt, men udsættelse for luft førte også til betydelige tab af cannabinoidindhold. Derfor, så snart du åbner CBD-vand, begynder den lille CBD, den indeholder, straks at nedbrydes.
Selvom der er behov for flere undersøgelser, tyder disse resultater på, at CBD-vand næppe har en stor medicinsk effekt.
Resumé: Lys og luft kan få CBD til at nedbrydes, hvilket ophæver dets potentielle sundhedsmæssige fordele. CBD-vand sælges ofte i klare flasker, så CBD'en indeni kan allerede være nedbrudt betydeligt, når du drikker det.
CBD-vand er dyrt
Hvis du ønsker at prøve CBD, er det at drikke CBD-vand en af de dyreste ruter at tage.
En enkelt 16-ounce (473 ml) portion kan koste omkring $4-7 USD, eksklusiv skat og forsendelse.
At købe i løs vægt kan hjælpe dig med at spare penge, men hver flaske kommer stadig ud til mindst $3.
Dette er væsentligt dyrere end andre former for CBD.
For eksempel koster CBD olie typisk omkring $35-40 for omkring 30 portioner, hvilket svarer til mindre end $2 pr.
CBD-kapsler, gummier, vapes og cremer kan også give en god mængde CBD til en lavere pris pr.
Foreslået læsning: CBD og alkohol: Hvad sker der, hvis du blander CBD og alkohol?
Resumé: CBD-vand er dyrere end andre former for CBD, inklusive kapsler, gummier, vapes og cremer.
Skal du drikke CBD-vand?
CBD kan give forskellige fordele, men CBD-vand indeholder minimale mængder.
Det er også dyrere og sandsynligvis mindre effektivt end de fleste andre CBD-produkter.
I betragtning af at denne forbindelse mister sine medicinske egenskaber, når den udsættes for luft eller lys, er det usandsynligt, at CBD-vand vil give nogen fordele overhovedet.
Det er bedst at holde sig til andre CBD-produkter for at drage fordel af deres medicinske egenskaber.
CBD-olie, kapsler, gummier og andre spiselige varer, der kommer i mørkefarvede flasker, er praktiske og mere omkostningseffektive alternativer til CBD-vand.
