Kanabidiol (CBD) nedávno vzal svět zdraví a wellness útokem a objevil se mezi spoustou produktů prodávaných v obchodech s doplňky stravy a v obchodech s přírodním zdravím.
V nabídce najdete oleje s obsahem CBD, tělové krémy, balzámy na rty, koupelové koupele, proteinové tyčinky a další.
Výrobci alkoholu se dokonce přidali a začali vyrábět panáky, piva a další alkoholické nápoje s CBD.
Zhubnout
Nabrat svaly
Jíst zdravě
Objevovat nové kuchyněMnoho lidí však zpochybňuje bezpečnost kombinace alkoholu a CBD.
Tento článek se zabývá účinky míchání CBD a alkoholu.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je přirozeně se vyskytující sloučenina, která se nachází v rostlině konopí.
Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC), účinné složky konopí, nemá CBD žádné psychoaktivní vlastnosti ani nezpůsobuje opojení, které je často spojováno s užíváním marihuany.
CBD olej se získává z rostliny konopí a poté se smíchá s nosným olejem, například kokosovým, palmovým, olivovým nebo konopným olejem.
V posledních letech si CBD získalo širokou popularitu a je nyní k dispozici v různých formách, včetně sprejů, kapslí, potravin, tinktur a injekcí.
Slibný výzkum naznačuje, že CBD může mít celou řadu zdravotních přínosů, včetně pomoci při léčbě bolesti, snižování úzkosti a zlepšování stavu pokožky.
Shrnutí: CBD je sloučenina získaná z rostliny konopí. Používá se k výrobě doplňků stravy v různých formách. Výzkumy naznačují, že CBD může snižovat bolest, snižovat úzkost a podporovat zdraví pokožky.
CBD a alkohol mohou vzájemně zesilovat své účinky
Alkohol je známý svou schopností snižovat zábrany a podporovat pocit uvolnění.
CBD může mít na vaše tělo podobné účinky. Výzkum ukázal, že může snížit úzkost a uklidnit vaše nervy.
Například jedna studie na 72 osobách ukázala, že užívání 25-75 mg CBD denně po dobu pouhého jednoho měsíce snížilo úzkost a zlepšilo kvalitu spánku.
Společné užívání alkoholu a CBD by mohlo tyto účinky zesílit, což by mohlo způsobit příznaky, jako je zvýšená ospalost a sedace.
Někteří také tvrdí, že míchání CBD a alkoholu může zesílit vzájemné účinky, což vede ke změnám nálady a chování.
Jedna malá studie zkoumala účinky podávání 200 mg CBD účastníkům spolu s 1 gramem alkoholu na každé 2,2 libry (1 kg) tělesné hmotnosti.
Bylo zjištěno, že kombinace alkoholu s CBD způsobuje významné zhoršení motorické výkonnosti a změny ve vnímání času. Účastníci tyto účinky nezaznamenali, když užívali CBD samostatně.
Nicméně tato studie je zastaralá a používá mnohem vyšší množství CBD, než většina lidí obvykle používá.
Bohužel existuje jen velmi málo výzkumů o zdravotních účincích užívání CBD s alkoholem.
Shrnutí: CBD i alkohol podporují pocit klidu a uvolnění. Jejich společné užívání může tyto účinky zesílit. Přesto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak mohou obě tyto látky ovlivnit vaši náladu a chování.
CBD může chránit před vedlejšími účinky alkoholu
O účincích kombinace CBD a alkoholu toho není mnoho známo.
Slibný výzkum však ukazuje, že CBD může chránit před některými negativními účinky alkoholu.
Zde je několik způsobů, jak může CBD ovlivnit účinky alkoholu.
CBD může zabránit poškození buněk a onemocnění
Nadměrná konzumace alkoholu může způsobit poškození buněk, zvýšit riziko zánětu a chronických onemocnění, jako je zánět slinivky břišní, onemocnění jater a některé typy rakoviny.
Několik studií na zvířatech prokázalo, že CBD může chránit před poškozením buněk způsobeným konzumací alkoholu.
Například jedna studie na potkanech ukázala, že aplikace CBD gelu na kůži snížila poškození mozkových buněk způsobené nadměrnou konzumací alkoholu až o 49 %.%.
Jiná studie dospěla k závěru, že podávání CBD myším pomáhá chránit před alkoholem indukovaným ztukovatěním jater tím, že zvyšuje autofagii, což je proces, který podporuje výměnu nových buněk a vede k regeneraci tkání.
Doporučené čtení: CBD a hubnutí: Jak CBD olej ovlivňuje vaši váhu
Jedna studie prokázala, že výtažky z konopí bohaté na CBD mohou u myší způsobit toxicitu jater. Některé z myší v této studii však byly krmeny extrémně velkým množstvím konopného extraktu.
Není jasné, zda má CBD stejné účinky i u lidí. Je třeba provést další studie, abychom zjistili, zda CBD může u lidí zabránit poškození buněk způsobenému alkoholem.
CBD může snížit hladinu alkoholu v krvi
Koncentrace alkoholu v krvi (BAC) je měřítkem množství alkoholu v krvi. Vyšší BAC obecně koreluje s větší ztrátou motorické kontroly a kognitivních funkcí.
O účincích CBD na hladinu alkoholu v krvi existuje jen málo výzkumů.
Jedna studie na 10 osobách však zjistila, že když účastníci užili 200 mg CBD s alkoholem, měli výrazně nižší hladinu alkoholu v krvi, než když konzumovali alkohol s placebem.
Mějte na paměti, že tato studie byla provedena v 70. letech minulého století a byla v ní použita velmi vysoká dávka CBD - téměř 5-10krát vyšší, než je doporučená dávka pro většinu lidí. Není jasné, zda by normální dávky CBD měly takový účinek.
Jiné studie navíc zaznamenaly rozporuplné výsledky. Několik studií na zvířatech uvádí, že CBD nesnižuje koncentraci alkoholu v krvi, pokud je zvířatům podávána spolu s alkoholem.
Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak může CBD ovlivnit hladinu alkoholu v krvi u lidí.
CBD může být léčebným prostředkem při závislosti na alkoholu
Někteří vědci se domnívají, že CBD by mohlo pomoci při léčbě poruch způsobených užíváním alkoholu.
Některé studie na zvířatech totiž prokázaly, že CBD může pomoci zmírnit některé příznaky závislosti a odvykací stavy.
Jedna z nedávných studií se zabývala účinky CBD na krysy závislé na alkoholu. Zjistila, že CBD pomáhá snižovat příjem alkoholu, zabraňuje recidivě a snižuje motivaci ke konzumaci alkoholu.
Výzkum u lidí je omezený. Nicméně jedna studie na 24 kuřácích zjistila, že používání inhalátoru CBD po dobu jednoho týdne snížilo spotřebu cigaret o 40 %. Tyto výsledky naznačují, že CBD by mohlo pomoci omezit návykové chování.
Doporučené čtení: Co je CBD voda a měli byste ji pít?
K určení, zda CBD může pomoci při závislosti na alkoholu u lidí, je zapotřebí více vysoce kvalitních studií.
Shrnutí: Studie na zvířatech ukazují, že CBD může snižovat poškození jater a mozkových buněk způsobené alkoholem. Může také pomáhat snižovat hladinu alkoholu v krvi a dokonce pomáhat léčit poruchy způsobené užíváním alkoholu, i když je zapotřebí dalšího výzkumu.
Měli byste užívat CBD a alkohol společně?
V současné době není k dispozici dostatek výzkumů, které by umožnily určit účinky kombinace CBD a alkoholu.
Několik studií na lidech i zvířatech zjistilo, že CBD může snížit některé vedlejší účinky alkoholu.
Výzkum, zda společné užívání CBD a alkoholu způsobuje nepříznivé účinky na zdraví, je však omezený.
Účinky CBD se navíc u jednotlivých osob liší, takže je těžké určit, zda by míchání CBD a alkoholu mělo na všechny lidi podobný vliv.
Většina současných výzkumů se navíc zaměřuje spíše na účinky konzumace velmi vysokého množství alkoholu s CBD než na účinky konzumace několika nápojů s CBD.
O účincích mírné nebo příležitostné konzumace toho tedy není tolik známo. Z tohoto důvodu se nedoporučuje užívat CBD a alkohol společně, zejména pokud si nejste jisti, jak na vás jedno z toho bude působit.
Pokud se rozhodnete pro kombinaci CBD a alkoholu, držte se nízkého množství obou látek, abyste minimalizovali riziko nežádoucích vedlejších účinků. Pokud máte jakékoli obavy, nezapomeňte se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Shrnutí: Protože výzkum bezpečnosti CBD a alkoholu je omezený, nedoporučuje se užívat tyto dvě látky společně. Pokud se rozhodnete kombinovat CBD a alkohol, držte se nízkého množství obou látek, abyste minimalizovali riziko.
Souhrn
CBD a alkohol mohou vzájemně zesilovat své účinky a jejich společné užívání ve vysokých dávkách může způsobit ospalost a sedaci.
Mnoho studií na lidech a zvířatech však ukazuje, že CBD chrání před poškozením buněk způsobeným alkoholem a snižuje koncentraci alkoholu v krvi a příznaky závislosti a odvykání.
Jedna studie na myších ukázala, že CBD může zvýšit riziko toxicity jater. Některé z myší však dostávaly vysoké množství CBD.
Bohužel většina dosavadních výzkumů se zaměřuje na zvířata, která dostávají vysoké množství CBD i alkoholu. Účinky mírných dávek na člověka nejsou dostatečně prozkoumány.
Dokud nebude k dispozici více výzkumů, není jasné, zda lze CBD a alkohol bezpečně kombinovat.
Doporučené čtení: Přehled nejlepších nootropik 14
