تعيش أنواع عديدة من الفطريات داخل جسم الإنسان وعلى سطحه، بما في ذلك جنس الخمائر المعروف باسم الكانديدا.
توجد الكانديدا عادة بكميات صغيرة في الفم والأمعاء وعلى الجلد.
في المستويات الطبيعية، لا تسبب الفطريات أي مشاكل.
خسارة الوزن
بناء العضلات
تناول طعامًا صحيًا
استكشاف مطابخ جديدةومع ذلك، عندما تبدأ الكانديدا في النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه، يمكن أن تسبب عدوى تُعرف باسم داء المبيضات.
الكانديدا هي السبب الأكثر شيوعًا للالتهابات الفطرية لدى البشر.
عادةً ما تحافظ البكتيريا الصحية في جسمك على مستويات الكانديدا تحت السيطرة.
ولكن، إذا تعطلت مستويات البكتيريا الصحية أو تعرض الجهاز المناعي للخطر، يمكن أن تبدأ الكانديدا في التكاثر بشكل مفرط.
فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى فرط نمو الكانديدا:
- تناول المضادات الحيوية
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة
- تناول كميات كبيرة من الكحول
- ضعف الجهاز المناعي
- تناول موانع الحمل الفموية
- السكري
- مستويات التوتر العالية
عندما تبدأ الكانديدا في التكاثر بشكل مفرط، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مختلفة.
تستكشف هذه المقالة 7 أعراض لفرط نمو الكانديدا وكيف يمكنك علاجها.
1. القلاع الفموي
يُطلق على داء المبيضات الذي يتطور في الفم أو الحلق اسم “القلاع”.
وهو الأكثر شيوعًا لدى الأطفال حديثي الولادة وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.
الأفراد الذين يعانون من سوء نظافة الفم أو أطقم الأسنان المتحركة معرضون أيضًا لخطر متزايد.
عادةً ما يصاب الأشخاص المصابون بالقلاع الفموي ببقع بيضاء متكتلة على ألسنتهم، وداخل خدودهم، ولثتهم، ولوزتيهم، أو حلقهم.
يمكن أن تكون هذه الآفات مؤلمة وقد تنزف قليلاً عند خدشها.
غالبًا ما يرتبط القلاع الفموي أيضًا باحمرار أو تقرح اللسان والفم.
في الحالات الشديدة، يمكن أن ينتشر إلى المريء ويسبب الألم أو صعوبة في البلع.
ملخص: عندما تكون هناك كمية كبيرة جدًا من الكانديدا في الفم، يمكن أن تسبب آفات بيضاء متكتلة واحمرارًا وألمًا في الفم والحلق. يُعرف هذا أيضًا باسم القلاع الفموي.
2. التعب والإرهاق
أحد الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالكانديدا هو التعب.
على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن الكانديدا تسبب التعب بشكل مباشر، إلا أن هناك طريقتين يمكن أن تساهم بهما في ذلك.
أولاً، غالبًا ما يصاحب داء المبيضات نقص غذائي، مثل نقص فيتامين ب6 والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم.
خاصة، من المعروف أن نقص المغنيسيوم يسبب التعب.
ثانيًا، تحدث عدوى الكانديدا عادة عندما يضعف الجهاز المناعي.
قد يجعلك الجهاز المناعي الذي يعمل بشكل ضعيف تشعر بالتعب والإرهاق.
تشير إحدى الدراسات إلى أن داء المبيضات المعوي المطول قد يكون سببًا محتملاً لمتلازمة التعب المزمن.
ملخص: داء المبيضات أكثر شيوعًا لدى الأفراد الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي وقد يصاحبه نقص غذائي مختلف. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق.
3. التهابات الأعضاء التناسلية أو المسالك البولية المتكررة
توجد الكانديدا في المسالك المهبلية لمعظم النساء.
يمكن أن يؤدي فرط نموها إلى داء المبيضات المهبلي، المعروف أيضًا باسم عدوى الخميرة.
تشير التقديرات إلى أن 75% من جميع النساء سيصبن بعدوى خميرة مهبلية واحدة على الأقل في حياتهن، ونصف هؤلاء سيصبن بتكرار واحد على الأقل.
يمكن أن يصاب الرجال أيضًا بعدوى الخميرة التناسلية، لكنها أقل شيوعًا بكثير.
تشمل أعراض داء المبيضات المهبلي الاحمرار والتورم والحكة والألم أثناء الجماع وإفرازات مهبلية سميكة وبيضاء.
على الرغم من أنها أقل شيوعًا بكثير، إلا أن الكانديدا يمكن أن تسبب أيضًا عدوى المسالك البولية (UTI).
تعد التهابات المسالك البولية المرتبطة بالكانديدا أكثر شيوعًا لدى كبار السن أو المرضى في المستشفيات أو الأفراد الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.
تشمل أعراض عدوى المسالك البولية الشعور بالحرقان عند التبول، والرغبة المتكررة في التبول، والبول الغائم أو الداكن أو ذو الرائحة الغريبة، والألم أو الضغط في أسفل البطن.
ومع ذلك، من المرجح أن تسبب البكتيريا الأخرى مثل الإشريكية القولونية التهابات المسالك البولية.
إذا كنت تعاني من التهابات متكررة وتعتقد أنها نتيجة لفرط نمو الكانديدا، يمكنك فحص بولك لمعرفة ذلك.
ملخص: يمكن أن تسبب الكانديدا التهابات الأعضاء التناسلية والمسالك البولية، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى الألم وعدم الراحة.
4. مشاكل الجهاز الهضمي
تعتمد صحة جهازك الهضمي بشكل كبير على توازن جيد بين البكتيريا “الجيدة” و"السيئة" التي تعيش في أمعائك.
البكتيريا “الجيدة” التي تعيش عادة في أمعائك مهمة للهضم، حيث تساعد في معالجة النشويات والألياف وبعض السكريات.
عندما تصبح البكتيريا في أمعائك غير متوازنة، يمكنك أن تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك والإسهال والغثيان والغازات والتشنجات والانتفاخ.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن فرط نمو الكانديدا يرتبط بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
ملخص: وجود كميات صغيرة من الكانديدا في أمعائك أمر طبيعي. ومع ذلك، إذا بدأت في التكاثر بشكل مفرط، فقد تسبب أعراضًا مختلفة تتعلق بالأمعاء.
قراءة مقترحة: 6 علاجات منزلية لالتهابات المسالك البولية
5. التهابات الجيوب الأنفية
تؤثر التهابات الجيوب الأنفية المزمنة على واحد من كل ثمانية بالغين في الولايات المتحدة.
تشمل الأعراض الشائعة سيلان الأنف، واحتقان الأنف، وفقدان حاسة الشم، والصداع.
على الرغم من أن التهابات الجيوب الأنفية قصيرة المدى تسببها البكتيريا في الغالب، إلا أن العديد من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة طويلة المدى يُعتقد أنها فطرية.
نظرت دراسة أجرتها Mayo Clinic في مجموعة من 210 أفراد يعانون من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة ووجدت أن 96% منهم لديهم فطريات في مخاطهم.
المضادات الحيوية هي الطريقة المعتادة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية. قد ينجح هذا في التهابات الجيوب الأنفية البكتيرية الحادة، ولكن ليس في الفطرية المزمنة.
علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالمضادات الحيوية يمكن أن يجعله أسوأ.
إذا كنت تعاني من التهابات الجيوب الأنفية التي تستمر لأكثر من شهر واحد، فقد تكون الكانديدا هي السبب.
ملخص: يُعتقد أن العديد من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة تسببها الفطريات. إذا كنت تعاني من التهاب في الجيوب الأنفية يستمر لأكثر من شهر واحد، فقد تكون الكانديدا هي السبب.
6. التهابات الجلد والأظافر الفطرية
تمامًا كما هو الحال في أمعائك، توجد بكتيريا على جلدك تمنع الكانديدا من النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
تزدهر جميع البكتيريا في ظروف مختلفة، بما في ذلك درجات الحرارة والرطوبة أو مستويات الحموضة المتغيرة.
لهذا السبب، يمكن أن يسمح التغير في البيئة على جلدك للكانديدا بالتكاثر بشكل مفرط.
على سبيل المثال، يمكن لمستحضرات التجميل والصابون والمرطبات أن تغير ظروف الجلد، خاصة الأنواع المضادة للبكتيريا.
بينما يمكن أن يؤثر داء المبيضات الجلدي على أي جزء من الجسم، فإن المناطق الدافئة والرطبة، مثل الإبطين والفخذ، معرضة بشكل خاص للعدوى.
الحكة والطفح الجلدي المرئي هما أكثر الأعراض شيوعًا للالتهابات الجلدية الفطرية.
يمكن أن يسبب فرط نمو الكانديدا حالات مثل قدم الرياضي، والقوباء الحلقية، وفطريات أظافر القدم.
على الرغم من أنها ليست مهددة للحياة، إلا أن الالتهابات الجلدية الفطرية يمكن أن تكون مزعجة للغاية وتقلل بشكل كبير من جودة الحياة.
ملخص: يمكن أن يسبب فرط نمو الكانديدا على الجلد حالات مثل قدم الرياضي، والقوباء الحلقية، والتهابات الأظافر الفطرية.
قراءة مقترحة: 8 علامات وأعراض تدل على نقص الفيتامينات لديك
7. آلام المفاصل
إذا دخلت عدوى الكانديدا مجرى الدم وانتقلت عبر جسمك، يمكن أن تصيب المفاصل وتسبب التهاب المفاصل.
يحدث هذا عادة فقط بعد الجراحة أو عندما يُترك فرط نمو الكانديدا دون علاج لفترة طويلة.
يرتبط التهاب المفاصل الكانديدي بالألم والتيبس والتورم في مفاصلك.
تميل الوركين والركبتين إلى أن تكون الأكثر إصابة.
يمكن أن تسبب الكانديدا أيضًا التهابات العظام، أو التهاب العظم والنقي، والذي يمكن أن يسبب الألم والحنان في المنطقة المصابة.
التهابات العظام والمفاصل ليست شائعة جدًا، ولكن بمجرد إصابتك بها، قد يكون من الصعب جدًا التخلص منها.
ملخص: إذا تُرك فرط نمو الكانديدا دون علاج، يمكن أن يدخل مجرى الدم وينتقل إلى جميع أنحاء جسمك. عندما يحدث هذا، يمكن أن تصيب الكانديدا العظام والمفاصل، مما يسبب الألم والتيبس والتورم.
كيف تحارب داء المبيضات
أفضل طريقة لعلاج داء المبيضات ومنع تكرار العدوى هي معالجة السبب الكامن.
يلعب الطعام الذي تتناوله دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن البكتيريا “الجيدة” و"السيئة" في أمعائك.
يمكن أن تشجع السكريات المكررة والكربوهيدرات ومنتجات الألبان عالية اللاكتوز الكانديدا والكائنات الدقيقة “السيئة” الأخرى على النمو.
قد يؤدي تناول الكثير من هذه الأطعمة إلى تعزيز العدوى إذا كان جهازك المناعي مثبطًا.
من ناحية أخرى، ثبت أن بعض الأطعمة تشجع بشكل خاص البكتيريا “الجيدة” على النمو وتثبط نمو الكانديدا.
ثبت أن الأطعمة التالية تساعد في مكافحة عدوى الكانديدا:
إذا كنت بحاجة إلى دواء، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- الثوم: يحتوي الثوم على مادة مضادة للفطريات تسمى الأليسين، والتي ثبت أنها تعمل ضد خمائر الكانديدا في الدراسات على الحيوانات وفي المختبر.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك، والذي ثبت أنه يحارب عدوى الكانديدا في دراسات متعددة في المختبر.
- الكركمين: تشير الدراسات في المختبر إلى أن الكركمين قد يقتل خمائر الكانديدا أو على الأقل يقلل من نموها.
- الزيليتول: في إحدى الدراسات في المختبر، ساعد الزيليتول في مكافحة الكانديدا، مما قلل من قدرتها على الالتصاق بسطح والتسبب في العدوى.
- الصبار: قد يثبط جل الصبار نمو الكانديدا في الفم ويمنع العدوى.
- الرمان: أشارت دراسة في المختبر إلى أن المركبات النباتية في الرمان مفيدة ضد خمائر الكانديدا.
- الكومبوتشا: شاي الكومبوتشا غني بالبوليفينول وحمض الأسيتيك، وكلاهما ثبت أنه يقتل الكانديدا في دراسات في المختبر.
- البروبيوتيك: قد تقلل البروبيوتيك مثل اللاكتوباسيلوس من نمو الكانديدا وتحمي من العدوى.
